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轻松get夏季养生茶

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多多

2018-08-29 16:17:50
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💦 💦 💦 夏季正是阳气至盛之时,再吃点烤串,就容易引发人体内的燥热之气,这时候,来一杯消暑祛湿的养生茶最好不过了。下面就就告诉大家几种好茶 🌸 山楂茶 有助于健脾开胃,活血化痰,并能改善睡眠,减少脂肪,对肥胖者效果尤佳。 ♨️ 做法:将鲜嫩山楂果1~2枚放入杯中,💠 模式:泡茶 💧 水量:300ml,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。 🌸 金银花茶 即能防暑降温、养颜美容,又能清热解毒、防病防疫。 ♨️ 做法:将10片左右金银花放入杯中,💠 模式:泡茶 💧 水量:300ml,盖上盖子,等10分钟左右,茶汤变成淡黄色就可以饮用了,根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。 🌸 薄荷茶 疏风解热,帮助消化,尤其是上班族,疲惫时喝一杯能起到提神醒脑的作用。 ♨️ 做法:将薄荷叶🍃 用冷水洗净后放到茶杯中,💠 模式:咖啡 💧水量 :230ml,加盖15-20分钟直到药香散出即可,然后根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁。 🌸 菊花茶 菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,每天喝三、四杯菊花茶对恢复视力很有帮助。 ♨️ 做法:泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,💠 模式:泡茶 💧 水量:300ml, 冲泡2-3分钟。待水成七八分热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。 🌸 柠檬茶 夏季饮用柠檬茶,能起到生津止渴、润喉去燥的作用 ♨️ 做法:取2️⃣ 或3️⃣ 片干柠檬片或者鲜切的柠檬,💠 模式:冲奶 💧 水量:300ml,可以重复冲泡几次。根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,也可加入蜂蜜调味或者冰块🍸 。 🍃 🍃 🍃 智能速热净饮机 X1🍃 🍃 🍃 这款净水器是我用的最智能的产品了,精致小巧,4️⃣ 档出水温度,4️⃣ 种水量选择,免安装,免费换滤芯,智能监控、提醒✨ 真的很省心呀!关键才2️⃣ 块钱一天
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